产后乳汁淤积该怎么办乳汁淤积怎么办 _生活知识

乳汁淤积怎么办(产后乳汁淤积怎么办)
怀孕十个月后，婴儿顺利分娩。宝宝需要喂奶，但自己挤不出奶，妈妈别无选择，只能给宝宝喂奶粉。

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首先，遇到这种情况的妈妈不用担心。他们越焦虑，越挤不出牛奶。
1.先来看看乳汁淤积。
乳汁淤积是由于一个腺体的乳汁排出不畅，在哺乳期间乳汁在乳房内堆积的现象。临床上常误诊为乳腺肿瘤，如乳房肿块、乳房肿胀等。
牛奶淤积的原因有很多。一是乳房先天条件差，乳头过小或内陷，妨碍母乳喂养，使宝宝吮吸困难，会造成乳汁淤积。
然后就是母体营养，宝宝没有及时吸吮空乳房，使得乳汁淤积。这种情况就像洗澡用的花洒一样。如果我们不能及时清理，一些沉淀物会越积越多，导致水流顺畅流出，或者花洒出口太小，导致水流受阻。
最后有可能是乳房本身的炎症、肿瘤、增生等因素压迫乳腺导管，使乳汁难以排出，导致乳汁淤积。
其实有的时候，吸吮时间长，母乳喂养的频率降低，时间间隔过长，母亲缺乏耐心和一些母乳喂养的技巧也是一些重要的原因。

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2.乳汁淤积的影响及护理方法
乳汁淤积的临床表现为乳房肿胀，局部压痛明显，局部肿块或体重增加但无红肿，腋窝淋巴结肿大。
乳汁淤积发生后，妈妈们可以通过局部理疗和乳房按摩来应对。
局部理疗是基于高频振动的原理，乳房按摩是通过手动按摩，两者都可以刺激母乳流出，减缓乳汁沉积。
在治疗乳汁淤积的过程中，妈妈要经常和家人沟通，调整心态，缓解焦虑。让自己保持积极的心态，加快治疗进度。
在饮食方面，要避免摄入高热量、高蛋白和浓汤，尤其是奶类食物。妈妈要选择清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃蔬菜和水果。
穿衣要选择产后文胸。产后文胸可以托起两侧乳房，可以缓解乳房下垂肿胀带来的疼痛。
母乳喂养后及时吸吮空乳汁，每天挤压提升乳头，纠正乳头内陷，有利于宝宝吸吮。
此外，还要定期测量体温和脉搏，观察局部红肿热痛的程度。如果局部炎症反应明显，应立即停止母乳喂养，到医院就医。

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3.如何避免乳汁淤积？
为了避免乳汁淤积，有必要加强孕期健康教育。
首先，妈妈们需要每天清洁乳房，正确实施早接触、早吸吮、早开奶。
母乳喂养后，每次哺乳结束时都要按摩乳房，这样可以排出一点积存的乳汁。
最后要清洁乳房皮肤，防止乳头损伤，乳汁淤积不能演变成乳腺炎。
【产后乳汁淤积该怎么办乳汁淤积怎么办】希望妈妈们不要担心。乳汁淤积可以通过精心护理治愈。在给宝宝带来健康母乳的同时，宝妈们更要关注自己的健康，好好照顾自己才能照顾好宝宝！