最近想减肥,别人叫我喝生普洱茶,那为什么喝生普洱茶可以减肥?
含有较多的茶多酚和咖啡因 。
【为什么喝生普洱茶可以减肥】生普洱茶中含有较多的茶多酚和咖啡因,其中茶多酚可以降低人体的胆固醇,防止血管硬化,而咖啡因能促进脂肪的代谢,具有利尿的作用,因此平时在生活中适当地喝一些生普洱茶的话,对于减肥来说是有一定促进作用的 。
但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗,如果在热量摄入已经超标的情况下喝生普洱茶的话,那么是起不到很好的减肥作用的 。
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