【来例假可以喝普洱茶吗】最近在喝普洱茶 ， 但是刚好来例假了 ， 那来例假还可以喝普洱茶吗？
建议不喝 。
因为女性在例假期间失血量较多 ， 所以容易出现缺铁的情况 ， 而普洱茶中含有较多的鞣酸 ， 进入到人体之后能够与铁元素相结合 ， 从而影响到人体对铁元素的吸收 ， 因此如果在例假期间过量喝普洱茶的话就会容易出现缺铁性贫血的情况 。
而且普洱茶中所含的茶碱和咖啡因也具有兴奋中枢神经系统的作用 ， 因此在例假期间饮用的话也有可能会影响到晚上的睡眠质量 ， 是不建议喝的 。
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