石斛泡水用鲜的还是干的


石斛泡水是用鲜的还是干的呢?

各有各的优势 。
新鲜石斛和干品石斛差别不大,主要是水分占比多少的不同,在营养含量上,干石斛可能会因为水分流失致使部分营养物质出现流失的情况 。
【石斛泡水用鲜的还是干的】但是新鲜石斛水分较多会容易腐烂,干石斛的保存时间比新鲜石斛要长很多,而且食用方便,不过,无论是鲜石斛还是干石斛,泡水喝都能给人体都能带来益处,看个人的食用习惯选择即可 。

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