很多人都说三伏天调理身体好 ， 那么三伏天做什么调理最好呢？
三伏天是养阳气最佳的时机 ， 因为三伏天是一年中最热的时候 ， 也就是中医所说的阳气最旺盛 ， 气血循环最好的时候 ， 这个时候机体为了散热 ， 毛孔都会大张 ， 所以在这时候进行温补的话 ， 更容易将体内的寒气逼出来 ， 进而起到调养身体的作用 。
【三伏天做什么调理最好】其中艾灸、三伏贴、刮痧等 ， 都是生活中比较常见的温补方式 ， 只不过需要注意的是 ， 每个人的生理机能都不同 ， 所适宜的调理方式也会有所区别 ， 要是由自身胡乱进行调理的话 ， 反而有可能对机体造成损害 ， 因此想要调养机体的话 ， 最好咨询专业的中医 。
