学会油焖冬笋的简单做法 油焖冬笋

油焖冬笋(学习油焖冬笋的简单方法)
特色美食
杭帮菜
制作材料
食材:冬笋(500克)
辅料:虾(10g)
调料:酱油(10g)、白糖(10g)、香油(10g)、黄酒(10g)、花生油(30g)、盐(1g)
制造工艺
将清洗干净的冬笋沿长度方向切成两块 , 用刀拍松 , 再用刀把笋撬成长4厘米、宽1厘米的长条 , 扎上刀根;
虾用黄酒浸泡去腥;
炒锅大火 , 放入花生油 , 烧至四成热 , 拍笋 , 小火炒3分钟左右 , 倒入漏勺沥油;
锅底油 , 先炒虾仁 , 再加入250毫升鸡汤、精盐、酱油、白糖、冬笋 , 盖上盖子 , 大火煮开;
小火炖15分钟左右 。汤汁浓干后 , 大火翻面 , 用腌料包裹竹笋 , 倒入香油 , 出锅装盘 。

学会油焖冬笋的简单做法 油焖冬笋

文章插图
技术提示
大火烧开 , 小火慢炖 , 紧紧抓住主料 。滋味醇厚 , 厨语曰:“火中取宝”;
由于竹笋上油的过程 , 需要准备500克花生油 。
材料
【学会油焖冬笋的简单做法 油焖冬笋】材料
冬笋200克
佐料
50克胡萝卜和50克甜椒
调味品
1茶匙盐、1茶匙酱油、1/4茶匙味精、适量洋葱、适量大蒜、适量淀粉和1茶匙白糖
油焖冬笋的做法
1.冬笋去皮切成滚刀块 , 胡萝卜去皮切成滚刀块 , 青椒也切成滚刀块 。
2.洋葱和大蒜切片 。
3.锅中加水 , 放1/2茶勺盐大火煮开 , 然后放入冬笋炒5分钟捞出 。
4.出锅放入冬笋和胡萝卜 。
5.中火煎至胡萝卜皮发黄 。
6.锅底油留在锅里 , 小葱和蒜片炒熟 。
7.加入冬笋和胡萝卜块 , 加入1/2茶匙盐、糖、酱油和3汤匙水 , 大火烧开 , 转小火盖上盖子炖3分钟 。
8.加入青椒搅拌均匀 。
9.用水淀粉勾芡 , 然后加入味精拌匀 。
学会油焖冬笋的简单做法 油焖冬笋

文章插图
烹饪诀窍
1.冬笋用盐水炒几分钟 , 再和其他食材一起煮 , 这样大部分草酸在高温下就已经分解了 , 既能防止吃冬笋带来的不良反应 , 又能让冬笋吃起来味道更鲜美更健康 。
2.冬笋胡萝卜炖之前一定要炒透 。
3.最后加入青椒 , 可以使会诊的颜色清新翠绿 。

    推荐阅读