我比较喜欢吃栗子，特别是现在正是吃栗子的时候，我每天晚上都会吃上一大捧，不知道这样会不会发胖？
【晚上吃板栗会胖吗】晚上吃生板栗的话，可以供给人体较多的能量，帮助脂肪代谢，有助于减肥 。而且板栗脂肪含量比较低，只要注意正确的吃法，是不需要害怕会发胖的 。需要注意的是，板栗生吃比较难消化，熟吃又容易使人觉得撑肚，因此一次不宜多吃 。
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