导语:夏天到了 。是排骨的黄金搭档,清热解毒,美味滋补 。孩子可以多喝 。
夏天的餐桌上,一碗鲜汤会逐渐平复人们烦躁的心情,瞬间打开人们的食欲,让人吃得更香,所以汤是我们饮食中不可或缺的 。炎热的夏天,身体也容易缺水,比较适合喝汤 。排骨汤是很多人都会做的汤 。排骨含有丰富的蛋白质和维生素,对人体有很强的作用 。除此之外,排骨也含有大量的 。
这道炖排骨汤是用萝卜炖出来的,萝卜有人参的美称,富含维生素C等营养元素 。食用时,萝卜具有良好的止咳化痰、清热解毒、助消化等作用 。经常吃萝卜还能增强人体免疫力 。所以排骨和萝卜的搭配无疑是黄金搭档 。煮出来的汤味道鲜美,营养丰富,不可错过 。
萝卜排骨汤的做法:
备用食材:猪排600g、萝卜1个、胡萝卜1根、生姜适量、香葱适量、黄酒2大勺;
制作流程:第一步,猪排清洗干净后,剁成小块,用清水冲洗血水;
第二步,锅中加水,将凉水倒入排骨中,开始焯水 。水烧开后,排骨略煮至变色;
第三步,取出,再次用清水冲洗干净,沥干备用;
第四步,将处理好的排骨放入炖锅中,倒入适量清水,加入黄酒和姜片;
第五步,盖上锅盖,大火烧开后,转小火炖一小时,至排骨9分熟;
第六步,白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,胡萝卜洗净切成滚刀块,放入锅中,加入适量盐调味;
第七步,继续炖至萝卜嫩滑入味,关火前撒上葱花 。
烹饪技巧:1 。排骨剁成小块,清洗干净,泡一会,去血水,然后焯水 。炖汤最好一次加足水,中途不要加水,否则会导致营养流失 。如果真的需要加水,还必须把水加热 。这一点大家需要注意 。排骨汤的味道很鲜,不需要多加香料 。
2.做排骨汤的时候,什么时候加盐最好?正确的做法是在排骨炖至八九成熟时加盐,可以很好的锁住营养 。原来我一直在做错事 。我炖排骨汤之前总是赶时间,就把排骨放锅里直接加盐 。难怪不好吃 。如果你学会了正确的方法,你可以做出美味的排骨汤 。
3.夏天到了 。萝卜是排骨的黄金搭档,清热解毒效果很好 。再加上排骨对孩子补钙有很好的效果 。所以萝卜排骨汤不仅味道好,而且价值高 。又好吃又滋补,孩子可以多喝 。
如果你对排骨的做法还有其他更好的建议或看法,欢迎在下面留言,分享给大家 。
【炖骨头汤什么时候放盐 骨头汤要炖多久】?
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