我家里人都很喜欢吃马齿苋，但是后来我了解到马齿苋也是一种药材，所以想问一下马齿苋每天可以吃多少？
干马齿苋10-15克，新鲜马齿苋30-60克为宜 。
【马齿苋每天吃多少】马齿苋是很多家庭餐桌上一种常见的食物，但是它也是一种中药材，虽然它没有明显的毒副作用，但是其药性酸寒，不宜多食，一般建议服用干马齿苋10-15克，新鲜马齿苋30-60比较合适 。
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