一天一瓶苏打水对身体好吗

【一天一瓶苏打水对身体好吗】
一天喝一瓶苏打水对身体好不好呢?

建议300毫升即可 。
由于苏打水品牌容量不一,因此建议一天一瓶苏打水的量最好在300毫升左右即可,因为苏打水虽然饮用后对身体有好处,但是短时间内不可过量饮用,否则会有碱中毒的风险,碱中毒其表现一般是恶心、头疼,严重时昏迷等,因此建议喝苏打水时最好分多次饮用为宜 。

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