50岁的老周因为突发脑溢血,被家人紧急送往医院 。他脑出血的原因主要有两个 。第一,他长期血压控制不好,多年来一直控制在150/90 mmHg 。但其实这不是重点 。关键是老周一直认为长期服用降压药副作用太大,一旦服用就需要终生服用 。这个错误的想法一直影响着他 。第二,老周一直认为家里电子血压计测的血压没有水银血压计测的准确,然后就是不发生 。如果连自己的血压有多高都不知道,无疑会大大增加自己脑出血的几率 。
今后,我国将逐步淘汰一些含汞的医疗产品,如水银体温计、水银血压计等 。所以以后不管是在医院还是在家里,我们使用的血压计都是电子血压计,所以今天就要教你如何正确使用电子血压计,帮助你测得最准确有效的血压 。
首先,选择合格认证的电子血压计 。目前市面上的电子血压计质量确实良莠不齐,很多都是假冒伪劣 。便宜的只要几十块钱,贵的要上千 。因此,我们建议您在选择电子血压计时,首先选择有标准认证的,即带有AAMI/ESH或ISO认证字母的电子血压计 。
其次,尽量不要选择腕式血压计、手指式血压计、无袖式血压计甚至非接触式血压计 。这些电子血压计看似很高科技,但实际上由于目前技术还不是很成熟,误差很大 。我们推荐首选标准认证的上臂式自动电子血压计 。
还有电子血压测量 。如果第一次血压测量和第二次血压测量之间的差异非常大,那么应该进行第三次血压测量 。而不是第一次,取第二次和第三次血压的平均值 。过去我们用水银血压计测量血压时,采用的平均标准是一样的 。
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最后,在使用电子血压计测量血压时,我们也非常注重方法和技巧 。如果方法和技巧不对,测得的血压就会不准确 。
首先,我们选择测量血压的时间 。每天最好在两个高峰时间段测量血压,分别是早上6点到10点和下午2点到6点 。
其次,我们在测量血压的时候,要选择一个舒适的座位,把手臂裸露在桌子上,双脚平放在地板上,放松,不要紧张 。如果是刚运动完,兴奋的时候,不要马上测血压 。让病人在安静的状态下休息5~10分钟 。如果你已经小便了,你应该先小便 。袖口的位置要过上缘2 ~ 3cm,松紧可以插入两个横指 。
接下来,按下测量键时,建议患者不要说话、看电视、看手机等 。测量结束后,我建议你测量双臂 。如果哪只手臂的血压很高,可以测一下这次的血压,测很长时间 。
【电子血压计和水银差30 为什么电子血压计不准】最后,电子血压计需要定期校准 。您可以联系制造商或专门校准的地方 。如果按照上述程序使用电子血压计,测得的血压可以说是非常准确的 。
嗯,现在医学科普这么多,神经内科的曾医生 。
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