我昨天晚上吃了点蓝莓 ， 今天早上都没有排便 ， 想问下吃蓝莓会便秘吗
一般不会 。
便秘是指粪便在肠道内停留的时间很长 ， 并出现大便干结、排便困难、排便次数很少、大便量少等排便问题 。
【吃蓝莓会便秘吗】饮食引起的便秘 ， 主要是食用辛辣刺激、不易消化吸收、纤维含量少的食物等造成的 ， 而蓝莓性凉 ， 属于浆果类的水果 ， 而且还含有一定的膳食纤维 ， 因此 ， 一般食用蓝莓是不会引起便秘的 。
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