喝茶为什么睡不着觉


【喝茶为什么睡不着觉】喝茶可以提神,晚上喝茶会睡不着觉,我想知道这是什么原理?

茶中含有大量的咖啡碱,具有兴奋神经的作用,特别是第一杯茶或者浓茶,饮用过多便会出现“茶醉”,喝茶的人大部分都是老人,老人的神经比较弱,容易形成“茶醉”现象,出现失眠 。

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