平时晚上吃完饭，休息大半个小时，都会出去跑会步，但我又听别人说经期不能跑步，是不是这样的啊 。
【月经期间跑步会怎么样】对于月经期的女性而言，适当的慢跑是可以的，但是过于强烈的跑步运动会使腰背部受激烈刺激后，导致盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长 。剧烈的跑步也可能使腰背受到刺激的 。
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