最近睡眠有些不好，朋友推荐我用灵芝泡水喝，请问灵芝泡水喝治疗失眠吗？
有一定治疗作用 。
【灵芝泡水喝治疗失眠吗】中医认为，灵芝的性味甘、平，归心、肺、肝、肾经，有补气安神、止咳平喘的功效，所以在临床上对于气血不足、心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲等症具有很好的缓解作用，所以灵芝泡水喝对失眠是有效果的，只不过引起失眠的原因多种多样，灵芝并不能对所有类型的失眠都起到功效罢了 。
推荐阅读
- 打了新冠疫苗吃了油炸怎么办
- 一针的新冠疫苗打完能喝酒吗
- 冰袖白色和黑色哪个防晒
- 打完疫苗24小时后可以喝酒吗
- 如何制作酸梅汁
- 新冠疫苗的保护期有多长
- 新冠疫苗的安全性如何
- 我来教你premiere素材导出到一定百分比卡住的处理方法
- 生蚝生吃怎么吃