感觉最近便便有点不正常啊 ， 不知道怎么是黑色的 ， 会不会是吃了蓝莓 ， 想问下吃蓝莓会拉黑便吗
【吃蓝莓会拉黑便吗】吃多了会 。
饮食与排便之间的关系紧密 ， 一般食用带有颜色的食物 ， 会有部分溶解与大便中 ， 进而使大便变色 。蓝莓中含有丰富的花青素 ， 这种色素的颜色为蓝紫色 ， 若是过量食用蓝莓 ， 那么就有可能会出现大便变黑的情况 ， 特别是对于消化吸收能力较差的人群而言 ， 更容易会出现这种情况 。
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