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高考最后一个月我们应该怎么做？

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离高考还有一个月 。现在很多高三学生都有严重的心理情绪等一些问题 。那么我们应该如何解决这些问题呢？
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学习仍然是最重要的 。我对学习的建议是充分利用课堂上的每一分钟，不要浪费 。当然，这并不是说没有休息，每节课都是很好的休息时间 。在这十或十五分钟里，我们可以趴着睡一会儿，或者出去散散步，呼吸新鲜的空空气来提神醒脑 。
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心态很重要 。高考前一个月，很多人会对自己没有信心，这其实贬低了自己的成绩 。从我的经验来看，高考前我所有的考试都在500分左右，但是高考我考了520分，这不是唯一的一次，而是几乎所有的同学，我的一个差生高考考了550分 。幸运的是，他被成都的一所大学录取了 。所以多想想一些好的事情，不要被成绩的假象打败 。
【高考最后一个月我们应该怎么做？】 03
很简单，我们可以期待大学生活，自由自在，有无限的机会展示自己 。多么美妙的事情啊！或者想想高考后怎么玩 。想想这些开心的事，自然会忘记成绩上的一些烦恼 。还有，不要对这些美好的东西幻想太多 。凡事还是有个度的 。
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还有就是学习状态的调整 。当我们到了最后一个月的时候，很多人会觉得自己还有很多知识要掌握，需要花很多时间去弥补，于是就牺牲自己的睡眠时间去弥补，也就是我们常说的挑灯夜战 。我想告诉你千万不要这样做，这样会直接影响你第二天的学习状态，这是不会付出代价的 。一定要按时睡觉，不要超过十一点 。十一点到一点是深度睡眠的时间，绝对不能浪费 。
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这个时候，人们的内心还是会紧张，那我们该怎么办呢？去和老师谈谈 。班上人太多，老师没有精力照顾每个人 。但是如果你主动找他，我想他不会拒绝的 。导师将在你下个月的复习中发挥重要作用 。不仅在学习上，而且在心理学上 。
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这个时候，当你不好意思和老师说话或者老师有问题的时候，你可以和你的同学或者高三的情感工作站谈谈 。每个学校基本上都有高三的情感工作站 。它的目的是为高三学生解决问题 。因此，不要把困难放在心上 。没有什么比高考更重要了 。
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另外，一定要珍惜身边的每一个人 。也许他们中的一些人会陪你踏上更远的旅程，而有些人可能已经走到了尽头 。但是，请记住，在你未来的生活中，你可能不会有这样一群人 。因为我经历过，请和他们保持联系 。

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