朋友说山楂能够帮助减肥,山楂怎么吃减肥?
菊花山楂茶
材料:菊花、金银花、山楂各10克 。
做法:将所有材料洗净之后放入保温杯中加入500毫升左右的热水冲泡5分钟即可饮用 。
功效:有效促进身体新陈代谢,具有减肥的功效 。
山楂绿茶
材料:山楂25克,绿茶粉12克 。
做法:将所有材料洗净之后3碗水煮沸约5分钟后取汁每天分2次饮用,每次500毫升左右 。
【山楂怎么吃减肥】功效:可以帮助消除身体赘肉油脂,有效减肥
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