怀孕4个多月了，身体一直很健康，但是昨天去医院检查说我血糖稍微有点高，要我少吃甜食，为了宝宝健康建议我多吃点蔬菜水果 。
【孕妇血糖高吃什么水果好？】苹果
苹果中丰富的可溶性纤维果胶和微量元素铬能够保持血糖的稳定，并能在一定程度上预防血糖和血脂增高，所以苹果不但是妊娠糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想控制血糖的人必不可少的水果 。
草莓
草莓中所含有的糖类和热量较少，血糖生成指数也不高，很适合孕期血糖高的人食用 。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有养肝明目的作用，能够预防糖尿病引起的咽部病变，并且草莓中的果胶，可以延缓产后血糖上升，具有辅助治疗糖尿病的作用 。草莓中的维生素C含量也很好，比较适合孕中营养的补充 。
猕猴桃
猕猴桃中含有大量的天然糖醇类物质肌醇，他是细胞信号传递过程中的第二信使，在细胞内对激素和神经的传达效应起到调节作用，对桃姐糖代谢有正面效应 。并且猕猴桃所含有的精氨酸，能够改善血液流动，组织血栓形成，降低妊娠糖薄并发症的发生 。因此比较适合孕期食用 。
