八段锦是一种常见的保健气功，不知道它与易筋经具体有什么区别呢？
1、要求不同 。虽然八段锦和易筋经在招式上从外观上看比较相似，但是易筋经在每个招式上更注重呼吸的方法以及力度的大小，练功的环境以及时间有都讲究，而八段锦相较于易筋经就没有那么严苛的要求了 。
2、适宜人群不同 。易筋经的动作和力度都有一定的要求，适合有一定基础功的人来练习 。而八段锦练习的灵活度比较高，更适合大众学习 。
【八段锦和易筋经的区别】3、练习效果不同 。八段锦练习的主要目的是为了疏通经络、舒展身体，而易筋经有强筋健骨、益养气血的功效 。
推荐阅读
- 劳动者休息休假的常见问题和法律规定 年假的规定
- 血渍要用热水洗还是冷水洗
- 蟹味菇炖鱼骨汤的家常做法
- 初伏可以拔罐吗
- TERRA GENESIS游戏怎么玩儿？
- 为什么在浴室唱歌声音比较洪亮？
- 洗完牙注意这几点，才没有白洗 洗牙后注意事项
- 脑梗死吃安宫牛黄丸好吗 脑梗吃了一粒安宫牛黄丸有效果吗
- 好的单机游戏推荐 手游游戏哪个好玩