三伏天吃什么好啊


马上就是三伏天了,三伏天的时候温度那么高,也要进行一些饮食上的调节,肯定不能像之前那样吃火锅什么的了,三伏天吃什么好呢?

【三伏天吃什么好啊】吃西瓜 。
西瓜是生活中常见的一种水果,味道清甜可口,中医认为:西瓜性质偏寒凉,味甘,归心经、胃经、膀胱经,食用西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热,而且食用西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,还能起到利尿、帮助消化的作用,很适合夏天三伏天消暑食用 。

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