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海带不能和什么一起吃

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有很多食物不能和海带一起吃，比如柿子、茶、酸水果、猪血、酸性食物 。
1.柿子:两者都吃会产生不溶性结合物，可能会引起肠胃不适
2.茶:会引起肠胃不适 。
3、酸味水果:会引起肠胃不适 。
4.猪血:两者都吃不利于消化吸收，导致便秘 。
5.海带是碱性食物，最好不要和酸性食物一起吃 。如蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等 。
海带的功效:
1.护发 。
海带中的碘极其丰富，是体内合成甲状腺素的主要原料，头发的光泽是由体内甲状腺素的作用形成的；
2.补钙 。
海带含钙丰富，可防治人体缺钙；
3.美容 。
海带汁可以美容养颜，用海带汤洗澡可以滋润皮肤，使皮肤清爽、光滑、美丽；
4.减肥 。
海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖人群的饱腹感 。而且，海带的脂肪含量很低，热量很小，是肥胖人群减肥的食物；
5.延缓衰老 。
【海带不能和什么一起吃】海带富含钙和碘，有助于甲状腺素的合成 。这两种食物结合在一起，不仅能美化皮肤，还能延缓衰老 。

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