芒种养生吃什么呢？大家有没有推荐的？
饮食清淡在养生中起着重要作用，芒种的时候可以多吃些清淡食物 。
【芒种养生吃什么】例如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等 。
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