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常吃板栗对身体有什么好处，不能和什么一起吃？

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经常吃板栗有什么好处？你不能用什么吃饭？一说起栗子，就能想到走在武汉街头的栗子 。你可以从远处闻到这种香甜可口的味道，吃之前可以感觉到它的味道充满了你的整个口腔 。其实栗子也是用来当食物的，比如熟悉的栗子鱼 。当然，板栗也可以入药等地方 。毕竟它的营养价值远超我们的想象 。
栗子是坚果，热量确实很丰富，但是平时吃一些也会增加饱腹感 。当然，减肥的宝宝和爱美的女性还是要控制消费 。其实经常吃栗子好处很大，经常吃栗子可以健脾养胃 。所以，对于一些胃不好、有疾病的人来说，多吃点栗子是非常好的~
此外，小编还提到栗子有治疗口腔溃疡的功效 。毕竟口腔溃疡的病很难反复，但是在下一个口腔溃疡期吃两个栗子可能还是值得的，对口腔的恢复非常有好处 。这是因为口腔中缺乏维生素B，这是口腔问题的原因，而板栗中的阳性数字就富含这种物质~
板栗其实热量很高，但是富含不饱和脂肪酸，这是人体必需的脂肪酸 。而且，这种脂肪酸可以保护心脑血管疾病，在一定程度上缓解心血管疾病 。因此，小编建议平时可以多吃板栗，板栗富含维生素和矿物质 。所以爱美的女性可以多吃，让皮肤变好 。
【常吃板栗对身体有什么好处，不能和什么一起吃？】小编的朋友懂中医 。他说:如果这个时候有出血，可以把板栗碾碎敷在上面，但其实板栗是有一定禁忌的 。大家吃的时候一定要注意 。栗子和鸭子不能一起吃；另外，栗子不能和羊肉一起吃，因为一起吃会导致我们的胃消化不良甚至休克 。另外，板栗不宜与豆腐同食 。比如豆腐炖栗子不能吃，会导致身体 。石头出现，所以不是所有好东西都可以随便吃，还是要注意禁忌部位~

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