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含碘高的前20种蔬菜 碘食物有哪些

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甲亢是一种很常见的疾病 ， 也就是我们常说的“脖子粗” 。甲亢是一种常见的内分泌功能紊乱疾病 ， 发病后病情一般不会特别严重 。但很多患者长期服药后仍无痊愈迹象 ， 于是对治疗失去信心 ， 害怕自己的病永远治不好 ， 尤其是年轻女性 ， 对自己照镜子时的样子极为不满 。
今天博贺博士就来和大家普及一下 。甲亢患者常吃七种食物 ， 尤其是西兰花和卷心菜 。多吃对男女都有很大好处 。
甲亢吃什么食物好？1.花椰菜
西兰花这种凉性蔬菜含有丰富的钙、磷和多种维生素 ， 尤其是维生素C ， 对甲状腺功能的恢复有很大的帮助 。
2.卷心菜
白菜也是一种适合甲亢患者的食物 。能滋润脏腑 ， 清热止痛 ， 含有大量维生素 。对于甲亢患者来说 ， 多吃白菜是有益的 。
3.桃子
桃子是一种非常美味的水果 。它的蛋白质含量和钾离子含量非常丰富 ， 还有很多碳水化合物 ， 可以平肝降火 ， 还有助于改善甲状腺功能 。对于甲亢患者来说 ， 要多吃桃子 。
4.白木耳
银耳味甘 ， 性平 ， 是很好的滋补食品 。既能健脾开胃 ， 又能滋阴润肺 ， 益气清肠 。最重要的是 ， 宝宝可以增强机体免疫力 ， 帮助肿瘤分解 ， 同时有效缓解甲亢带来的不良症状 。
5、鲤鱼
鲤鱼肉不仅好吃 ， 而且营养价值特别高 。既能补脾胃 ， 又能利水消肿 。其所含的蛋白质能为身体提供足够的能量 ， 对甲亢的治疗有一定的辅助作用 。
6.芥蓝头
羽衣甘蓝味辛凉 ， 能养血止血 ， 清热利湿 ， 还有消肿解毒的作用 。对于甲亢患者来说 ， 适当吃一些羽衣甘蓝是有益的 。
7.鸭肉
鸭肉营养丰富 ， 能滋阴养胃 ， 强肾 ， 消除身体水肿 。适用于甲亢患者 ， 可改善体质虚弱、食欲不振、大便干燥等症状 。 ， 对疾病的恢复会有很大的帮助 。
【含碘高的前20种蔬菜 碘食物有哪些】同时 ， 甲亢患者需要避免进食食物 ， 否则会加重病情 。甲亢患者不能吃碘含量高的食物 ， 如碘盐、海鲜等 。另外 ， 甲亢患者不能吃土豆 ， 否则也会导致甲状腺肿大 ， 使病情更加严重 。

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