今天早上喝了点奇亚籽，然后就拉肚子了，这是怎么回事啊？
【吃了奇亚籽拉肚子怎么回事】
可能是肠胃功能比较弱 。
奇亚籽中含有大量的膳食纤维素和果胶成分，食用之后能够促进肠胃的蠕动，对肠胃黏膜会造成一定的刺激 。
因此对于一些本身肠胃功能比较虚弱的人群来说，食用过多奇亚籽的话就有可能会对肠胃造成较大的负担，因此就有可能会使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，对于此类人群来说，建议最好是少吃或不吃奇亚籽 。
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