最近感觉自己湿气有点重 , 打算吃点芡实 , 那芡实多久吃一次比较合适?
因人而异 。
芡实属于一种药食两用的食材 , 其中含有丰富的营养成分 , 食用之后可以为人体补充多种营养物质 , 有助于人体组织器官维持正常的生理活动 , 并能提高人体的新陈代谢 , 所以平时在生活中是可以适量地吃一些芡实的 。
【芡实多久吃一次比较合适】如果是用于食用的话 , 只要不是一次吃得太多 , 那么是可以每天都适量吃一些的 , 如果是用于药用的话 , 那么建议最好是在医生的指导下进行食用 。
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