最近《罪恶感教育》因为综艺节目《不要小看我》上了热搜，引起了上万人的讨论 。事情的起因来自于节目中一对母女的故事 。这个叫黄小桃的小女孩看起来乖巧懂事，甚至会主动收拾别人弄乱的玩具 。客人们对此感到惊讶 。但是当我听到我妈关于教育方式的说法时，所有人都震惊了 。
本来妈妈在陌陌的教育是很严格的 。她说平时沫沫不听话，三次不发脾气她都会忍 。如果她实在没办法，就用自己的方式惩罚，强迫孩子服从 。比如有一次孩子作业背不出来，妈妈就开始当着她的面打自己耳光 。陌陌是什么感受？我大概比大多数人都清楚，因为这种场景我经历过很多次，长大后过了很久才走出来 。
“内疚教育”的本质是“情感勒索”
为什么一个“内疚教育”的话题会引起如此热烈的讨论，这与中国传统的父母，或者说是上一代中国父母习惯性的教育方式有很大的关系 。除了我之外，身边还有很多人，说起小时候的经历，还是会想起对父母的愧疚感，甚至直到成年，都一直对父母有愧疚感 。
心理学家苏珊·福沃德写了《情感勒索》来分析这样一种关系 。她指出，情感勒索通常发生在亲密关系中，正是因为双方都珍惜彼此的关系，勒索才会生效 。
孩子和母亲之间的关系无疑是世界上最亲密的关系 。理性地说，在成年之前，孩子对母子关系的重视程度远远超过我们 。所以孩子更容易成为情感勒索的目标 。
有一次，一个朋友孩子的学校组织了一个“感谢父母”的活动，主持人在台上煽情，告诉孩子们“父母的养育之恩比山高，比海深，无论如何都要听父母的话 。”父母和孩子都流下了眼泪，但朋友们带着他们的婴儿离开了现场 。后来朋友对我说:排除母子、父子两种身份，这简直就是一个大PUA场景 。因为我对你好，你必须完全服从我，受我控制 。这是什么狗屁逻辑？
他说的是“内疚教育”的精髓:利用自残，利用努力，从情绪上控制接受者 。
亲子关系中常见三种“情感勒索” 。
就像文章开头提到的，我一直被父母的情绪不断控制 。他们采取的方式包括付出和伤害自己 。直到我结婚并生下包强之前，有一次我和母亲在一起谈论这件事 。我妈瞬间哭了 。她觉得委屈，她一直在付出，我却说出这样“白眼狼”的话 。其实很多时候，我们是在不知不觉中对孩子进行“情感勒索” 。那就用我和朋友的经历来说说亲子关系中可能涉及到的情感勒索，以及对孩子有什么影响 。
第一种:威胁孩子 。
【女生在家如何自己打自己 如何惩罚孩子】“你来了我就走！”
“这么调皮，妈妈不要你了 。”
“滚出去，不要回来！”
这些话是不是很耳熟，像是我们在熊孩子闹事的时候跟他说的？其实对我们来说，这充其量是气话 。不会真的有妈妈丢在商场地板上的婴儿，也不会有人把孩子推出家门 。
然而，对于依赖我们、信任我们的孩子来说，这是赤裸裸的威胁 。有一次，包强在一家商场看中了一块电子表，但我们拒绝了他，因为我们不打算买 。他扑倒在地上，我觉得很丢脸，很生气，就对他说:“我不给你买 。你再这样，我就走了 。”我痛哭流涕地走开了 。
回到家，他问我:“妈妈，是因为我调皮你才不要我的吗？”当时我就后悔了 。
如果这种“情感勒索”是长期的，习惯性的父母并不知道 。很有可能破坏孩子的安全感，让孩子成为压抑自己需求，只为了父母认可而妥协的人 。以后可能会遭遇伴侣的情感勒索 。
第二种:惩罚自己 。
像《别瞧不起我》里的沫沫妈妈，因为不会背作业就直接扇父母耳光的，是少数 。但是很多人会用愤怒、悲伤、失望等等看得见的情绪来控制孩子 。比如在我的记忆中，我清楚的记得有一次我不知道做什么让我妈生气，她就把自己关在房间里不吃饭 。后来我奶奶领着我跪在我妈家门口“道歉”，求她出来吃饭 。那时我觉得自己是世界上最糟糕的孩子 。
新加坡一项为期五年的纵向研究表明，从小被过度控制的孩子会有强烈的自我批评，同时也有更高的焦虑和抑郁风险 。
试图通过“惩罚自己”来控制孩子，和我感觉的效果是一样的 。无论一个孩子做得多好，心里总会有一个声音对他说:“你真可怕 。看看你对你父母做了什么？”就像有些人看起来很孝顺，这种对父母的关心看起来更像是责任而不是亲情 。
第三种:有条件的爱
这种“感情勒索”比以上两种更隐蔽，更普遍 。
如果有人问你:“你爱孩子吗？”相信大家都会说:“爱，我爱他胜过世界上的一切 。”
但如果你继续问“他是个坏人，到处惹事，不好好学习，甚至讨厌你，你还会爱他吗？”
相信很多人都要犹豫了 。我曾经和群里的妈妈们讨论过这个问题 。最后大家一致认为，连父母的爱都是有条件的，所以“爱”在大多数情况下成了一种情感勒索的手段 。
比如今天宝宝得了一等奖，他爸妈很开心，很爱他 。在他看来，他们是真心快乐的 。但如果孩子排在最后，“爱”就会被收回 。甚至父母会直接告诉孩子:“你这样做，妈妈会更爱你！”
就像前面挂着胡萝卜的兔子，孩子会做很多事情来获得父母的爱 。比如主动收拾玩具，比如忍着想玩想写作业的心情，直到渐渐迷失自我 。
如何避免控制孩子？看完前两部分，你可能会觉得很委屈 。作为父母，当然要教育孩子，不能打骂，不能威胁，不能诱导 。那我们怎么做？不看他们犯错？不听话？或者你可能会说，我确实无意识地控制了我的孩子，但我该如何避免这一切呢？
在听陌陌妈妈在上述文章中的自述时，我注意到她说:“我是一个完美主义者！”其实很多时候，当我们以对孩子好的名义去控制他们去干涉他们的时候，我们的内心并不是为了他们好，而是为了让自己成为一个完美的父母 。就像那个站在商场里看着儿子打滚的人，我为自己在别人眼里是个失败的母亲而感到愤怒 。
这种感觉来自于我们自己和童年的经历 。比如有些妈妈受不了孩子挑食，可能是因为妈妈挑食时的表现 。避免操纵孩子最根本的方法就是告诉自己，“世界上没有完美的父母 。”没有完美的孩子，成长的主动权应该还给孩子 。
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