什么是下斜卧推 ， 练什么的？
【什么是下斜卧推，练什么的？】下斜卧推指的是卧推凳倾斜 ， 头比脚低的卧推做法 。这个做法可以更侧重于胸肌下部分的锻炼 ， 同时下斜的角度使得卧推运动范围变短 ， 而且杠铃的轨迹是竖直的 ， 具备一定的力学优势 ， 可以举起更大的重量 。
推荐阅读
- 全家福有什么用 全家福为什么不能送
- 豆浆可以加蜂蜜一起喝吗 豆浆可以加蜂蜜同时饮用吗
- 床头靠西墙是大忌吗 为什么床头不能朝西
- 如何判断荨麻疹患者能不能吃火龙果
- 鱼贴着缸壁上下游 鱼为什么沉底
- 感到孤独想哭怎么办 为什么感到孤独
- 最好的夏天 夏天为什么食欲不振
- 蒜苗生吃好还是熟吃好
- 无花果要削皮吃吗