【黑米和什么一起搭配煮粥最佳】买了些黑米想用来煮粥喝，不知道黑米和什么一起搭配煮粥比较好？
1、燕麦 。燕麦营养丰富，食用以后具有调节血糖、控制体重等诸多保健效果，将燕麦与黑米一起蒸煮，熬出来的粥浓稠软糯，带有一股麦香味，很受人们的喜欢 。
2、银耳 。银耳黑米粥口感清甜，食用以后具有美容养颜、滋阴润肺的功效 。
3、红豆 。红豆放入黑米粥中，除了润色以外，还可以为黑米粥补充营养，起到较好的补血益气的作用 。
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