最近有点失眠,听说莲子可以安神,那安神用莲子还是莲子心好?
【安神用莲子还是莲子心好】
视情况而定 。
莲子主要分为莲子肉和莲子心两部分,两部分的性质是不一样的,所能起到的功效也不同,所以安神是用莲子还是莲子心好,需要根据失眠的原因来决定 。
其中莲子心味苦、性寒,归心、肾经,对人体来说具有清心安神、交通心肾的作用,比较适合于热入心包、神昏乱语、心肾不交所引起的失眠症状;而莲子则适合于脾肾虚弱、心悸心慌所导致的失眠 。
推荐阅读
- 肉包子馅要放生粉吗
- 可乐打开后能放几天
- 乳胶凉席冰丝席比竹席凉吗
- 怎样判断榴莲是否坏了
- 生理盐水可以敷脸吗有什么效果
- 吃玉米有什么好处
- 术后吃香椿有什么危害
- 黑布林的皮可以吃吗
- 时间都去哪了作文1000字 时间都去哪里