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为什么我会觉得腰酸很累 为什么我腰酸

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女人，你仔细想过这个问题吗？
很多女人肯定没想过，很多女人也一定以为只有老公需要补肾，其实没有 。。。
其实这种想法是大错特错的 。
补肾与男女无关 。只要有肾虚，就得补肾 。
不管是男人还是女人，不管是老人还是小孩，只要有肾虚，就要补肾，不分性别大小 。
补肾绝不是某些小心眼的人想的那样 。补肾是为了提高性功能 。。。如果你还认为补肾是为了提高性功能，那真的说明你对中医一窍不通 。性功能只是补肾中很小的一个单位 。
其实很多器质性肾脏疾病都有肾虚的基础 。肾病综合征、慢性肾炎、肾衰竭、尿毒症都与肾虚密切相关 。如果肾没有调好，那么这些病就无从下手 。
不仅肾脏疾病需要补肾，内分泌疾病也需要补肾，比如女性卵巢早衰 。很多女人才40岁，就不来月经了 。他们去医院检查，说是卵巢早衰 。从中医的角度来说，这是肾虚 。肾脏生殖，没有排卵，说明生殖功能不行了，反应就是肾虚 。
不仅卵巢早衰需要补肾，生殖器官疾病，如女性萎缩性阴道炎、白带过多、不孕症等也需要补肾 。很多女性婚后不生孩子，就要调肾 。在古代，它是治疗不孕症、调经种子和补肾的一种非常重要的方法 。
所以补肾的内涵真的太广了 。卵巢早衰、不孕与肾密切相关 。你以为女人不需要吗？女人没有内分泌吗？女性的生殖功能不需要呵护吗？女人的肾就这么不值钱吗？
所以，从现在开始，女性一定要树立一个信念，补肾不仅是男性的事，也是女性的事 。
那么，在什么情况下，建议女性开始补肾呢？
肯定有个症状，就是腰疼 。
【为什么我会觉得腰酸很累 为什么我腰酸】作为肾之宫，肾虚肯定会让腰酸 。腰酸常常是肾虚的第一表现 。这种感觉是最明显最直接的 。只要经常感到腰酸背痛，就应该意识到自己是不是肾虚了 。
如果是肾阳虚，也会表现出怕冷的症状 。比如冬天睡觉手脚冰凉不能暖床 。
现在，我向您介绍一种补肾壮阳的中成药:妇科内补丸 。
妇科名著《内补丸》出自清代《妇科精要》 。本方主要用于治疗肾虚、腰酸、恶寒、白带过多的妇女 。它既能温补肾阳，又能治带下 。
这里肾阳虚白带多是一个原因，因为肾主水 。如果肾阳虚，水不能蒸湿，水过度湿，就会渗入子宫，最后白带变得没完没了 。
而内补丸通过温肾助阳，蒸水，可以减少白带 。
先来看看它的成分:
鹿茸、菟丝子、蒺藜、紫菀、黄芪、肉桂、桑螵蛸、肉苁蓉、附子、茯苓、蒺藜 。
一共11种药 。它如何温肾壮阳？
首先，要温肾阳，先补肾精 。
肾精如油，肾阳如火 。要上火，先要补油，也就是先要补肾精 。
内服药源于清乾隆三十八年吴本所著《妇科精要》一书 。吴，字道元，是人 。年轻的时候会专心事业，也会研究自己的内心 。我行医几十年，一直在用临床药方回应这个世界 。
主治:带下、久病、腰痛、尿频、面色苍白、神疲乏力、四肢冰凉、头晕、心悸、气短、夜半腹泻、苔薄白、脉迟 。
【证候分析】白带清稀，久病不愈，腰痛剧烈，为本党主要证候 。肾虚为本证的病机；其他脉象是肾阳下降的证据 。肾衰，冲任不足，不能固阴精，所以白带清稀，持续时间长；脉绕腰一周，脉是病，所以腰痛如折 。带下的机制不是一端 。此证诊断为肾阳下降，是由主证之外的一组阳阳不足的体征所决定的，如面色苍白、神疲乏力、形冷、头晕、心悸、气短、尿频、五时腹泻等 。
1.在这个方子里，鹿茸和肉苁蓉可以填肾精 。
补肾精就像给身体加了油，鹿茸就是鹿的嫩角 。我不知道你是否见过鹿茸切割 。新割下的鹿茸中含有大量的血液，这种鹿茸被称为薛婧 。
即使把鹿茸块放久了，其实也能看到殷红的血 。由此可见，鹿茸可以补益人的精血 。
有人问，为什么只有鹿角能填精补血？其他的怎么样？不完全是 。
这是因为鹿角比较特殊 。鹿在春天萌茸，鹿茸生长速度惊人，一天一夜能增加几十克 。这种出芽速度远远快于其他动物，可见鹿茸的神奇之处 。
说明鹿茸的精血很旺盛 。不蓬勃怎么长这么快？
肉苁蓉生长在西北沙漠 。它是一种肉质茎 。加工后断面发黑，有粘性 。中医认为可以用黑色粘稠的药物填精 。
而且肉苁蓉有平和的填精作用，所以叫镇静 。很多老年人因肠燥而便秘，使用肉苁蓉后可以顺利排便，因为肉苁蓉中含有较多的油脂，可以补充人体精血 。而且肉苁蓉可以提高性功能，因为它可以填肾精 。
以上两种药是用来填肾精的 。油够了，就该点火了 。
2.肉桂和附子被点燃 。
肉桂性热，能补阳，温阳散寒 。
附子较热，能温肾阳，通十二经脉，破诸阴寒 。
这样，肾阳就烧起来了 。
这还不够 。本方还用菟丝子、蒺藜温补肾阳 。
这两种药草是种子 。种子是植物繁殖的东西，富含植物精华 。所以，无论是菟丝子还是沙苑子，都可以补肾填精 。同时这两种药材性温，能温肾壮阳，吃了会有温热的感觉 。
3.黄芪和茯苓 。这两种药是健脾的 。
为什么需要健脾？因为这里有清晰的白带 。白带是湿的，而脾主湿，所以为了更好的减少白带，我们需要用一些健脾渗湿的东西 。黄芪能补脾气，茯苓能祛湿 。
4.我还用了盲蒺藜 。蒺藜入肝，能疏肝 。
为什么治疗白带需要疏肝？因为肝属木，木若郁则抑脾土，脾主湿，脾虚则多湿 。因此，为了防止脾土受抑，需要用蒺藜疏肝 。
5.最后还有一个紫菀蘑菇，紫菀入肺 。
肺能调理水路，水路相通，有利于湿邪从尿中排出 。
可以说整个方子都是以填肾精、温肾阳为主 。肾满了，水溶液就可以蒸了，水溶液就不会凝结成湿而被带下去 。
本方也采用渗湿健脾的方法 。脾是生湿之源，脾健康了，湿邪就会消失 。
所以，如果女性肾虚，腰酸怕冷，或者白带清稀，可以用妇科内补丸进行调理 。
冬天按摩也能补肾？三个穴位帮你 。中医里确实有按摩穴位补肾的目的 。今天我们就讲三个穴位，涌泉、关元、三阴交 。
涌泉穴位于足底第二、三趾与足跟连线的前三分之一处 。具体的按摩手法是睡前用拇指腹按摩这个穴位，待脚底发热后再按摩另一只脚，这样也可以缓解冬天脚冷的状况 。
关元穴位于肚脐下三寸的中线处 。关元穴是古代穴位系统中的重要位置，素有“男藏精，女藏血”之称 。具体的按摩手法是手掌打圈，顺时针或逆时针，直到有酸胀感为止 。具有补肾强身、温肾壮阳、散寒强身的功效 。
三阴穴的位置是小腿内侧 。如图，可以用手指按摩这个位置，具体来说就是暗力摩擦，不需要太大的力量 。对血肾、肝神经有益，适合睡前按摩 。
养生是一辈子的事 。如果你觉得身体不适，可以留言，我帮你调理 。

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