椰肉可以直接生吃么


买了一整个椰子回来 , 将椰汁喝完以后还剩椰肉 , 不知道椰肉可以直接生吃吗?

可以直接吃 。
椰肉是椰子的胚乳 , 也叫椰子瓤 , 是可以直接生吃的 。椰肉中富含蛋白质、果糖、脂肪及多种人体所需的维生素和矿物质 , 营养价值很高 , 而且吃起来清甜可口 , 伴有淡淡的椰奶香味 , 深受人们的喜爱 。
【椰肉可以直接生吃么】但是有些老椰子肉质较硬 , 直接吃椰肉的话比较费牙口 , 相比于直接生吃 , 更加适合用来炖汤或者制作椰奶糕、椰蓉等椰子加工品 。

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