最近感觉火气有点大 ， 打算用点莲子心来泡水喝 ， 那莲子心泡水喝的用量是多少呢？
【莲子心泡水喝的用量】
2-5克左右 。
莲子心味苦、性寒 ， 归心、肾经 ， 平时对于一些体内火气较重、容易上火的人群来说 ， 适当地用一些莲子心来泡水喝的话可以起到清心安神、交通心肾、涩精止血的作用 。
但是莲子心的性质偏寒性 ， 服用后会对脾胃造成一定的刺激 ， 因此在服用的时候一定要控制好量 ， 一般建议2-5克左右就可以了 ， 以免服用量过多出现使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。
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