听别人说拉筋可以瘦小腿 ， 这是不是真的呢？
【拉筋真的可以瘦小腿吗】能起到一定的瘦腿作用 。
经常拉筋能起到一定的瘦小腿作用 ， 因为经常适当的拉筋能释放肌肉的压力 ， 还可以拉长小腿以及美化曲线 ， 从而能让腿部肌肉线条更好看 ， 达到一定的瘦腿效果 。每天建议拉筋2分钟左右 ， 时间一长就能看到效果 。
但是拉筋瘦腿的程度有限 ， 其瘦腿程度也不如运动减肥来得快和明显 。
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