筋膜枪按摩肚子可以减肥吗


看见别人运动完之后都会用筋膜枪来按摩,那筋膜枪按摩肚子可以减肥吗?

不建议使用筋膜枪来按摩肚子 。
筋膜枪每分钟可以产生2000-3000次的震动,来帮助按摩和放松人体深层的肌肉筋膜,可以对人体起到活血、通络、舒筋的作用,一般是用于肌肉比较丰富的地方,比如大腿、小腿、手臂等 。
【筋膜枪按摩肚子可以减肥吗】而对于手肘、膝盖、头部、手背等肌肉含量较少的地方,以及脖颈、腋窝、胸腹部等与血管和器官靠得比较近的部位,是不适合使用的 。

    推荐阅读