老人说女性不能吃竹笋 ， 那么请问女的为什么不要吃竹笋？
【女的为什么不要吃竹笋能】可以吃 。
竹笋是禾本科多年生植物竹子未出土的短缩肥大芽及刚出土不久的嫩苗 ， 口感甘甜清洗 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、草酸、尼克酸、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分 ， 女性常适量吃竹笋可以促进肠道蠕动 ， 帮助消化、去积食、防便秘、助减肥等 ， 对其健康具有一定好处；但由于竹笋性凉 ， 女性肠胃比较虚弱 ， 因此不宜多吃 ， 以免对健康不利 。
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