有湿疹的人怎么吃香椿比较好啊?
1、将新鲜摘下来的香椿芽去除老茎和老叶,清洗干净 。
2、烧一锅水,加少许食盐和油,水开将香椿放入焯烫30秒左右 。
3、取出,过凉水,漂洗一下,切成碎末 。
4、将可食豆腐切成2至3厘米的丁,拌入香椿末 。
【湿疹怎么吃香椿比较好】5、加入适量的香油、食盐调味,拌匀即可食用 。
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