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谷维素和维生素b1吃多久一个疗程 谷维素和维生素b1吃多久

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说到谷维素和维生素B12 ， 相信很多朋友都不陌生 。由于谷维素和维生素B12是人体必需的维生素 ， 一旦人体缺乏这些维生素 ， 就可能引发各种疾病 。
为了有效保证人体健康 ， 必须保证维生素的充足 。
谷维素和维生素B12能很好地调节神经系统的功能 ， 所以在临床上会一起使用 。
01
我们先来了解谷维素的作用 。
谷维素对人体有重要作用 ， 不可或缺 。如果体内缺乏谷维素 ， 就需要适量补充 ， 以免因过度缺乏而对身体有害 。
谷维素是从米糠油中提取的酯类化学物质 ， 属于纯天然维生素 。其主要作用是控制植物神经功能紊乱 ， 调节内分泌 ， 改善更年期综合征 ， 改善睡眠 。
一般来说 ， 对于睡眠质量差、神经衰弱、失眠的人 ， 可以适当补充谷维素来调节睡眠、调节神经 。
谷维素是一种不溶于水但溶于油的物质 。在人体内可溶于脂类物质 ， 如胆固醇 ， 谷维素在肠道的吸收效率相对较低 ， 会降低胆固醇的吸收率 。
因此能有效预防和改善脂肪肝、高血脂等由高血脂引起的疾病 。
此外 ， 更年期激素下降较快 ， 容易出现失眠、多汗、心慌等症状 。这个时候可以服用谷维素 ， 可以起到非常好的调理作用 。
但需要注意的是 ， 个别特殊人群需要谨慎 ， 尤其是老年人和孕妇 ， 用药要慎重 。
02
维生素B1的作用
维生素B1是水溶性维生素 ， 能促进新陈代谢 。如果身体缺少这种元素 ， 就会影响葡萄糖的代谢 。患者可能会出现记忆力差、情绪不稳定等症状 。如果长期缺乏 ， 患老年痴呆症的风险也会增加 ， 因此维生素B1对人体至关重要 。
维生素B1除了促进新陈代谢 ， 维持正常的神经系统外 ， 还能促进胃肠蠕动和消化 ， 功能很多 。
03
谷维素和维生素B1可以长期吃吗？是不是两个一起吃比较好？
谷维素和维生素B1一起使用 ， 1 1的效果大于2 ， 有以下两个好处:
1.改善自主神经紊乱引起的失眠 。
谷维素能有效抑制植物神经的兴奋和紊乱 ， 具有一定的镇静作用 。同时能与维生素B1一起调节人体的神经系统和内分泌 ， 对植物神经紊乱引起的轻度失眠常有很好的调节作用 。
2.改善消化道不适 。
如果自主神经系统出现问题 ， 胃也会受到影响 ， 比如胃酸分泌异常、胃肠蠕动缓慢、长期消化不良和便秘等等 。
服用谷维素可以调节植物系统 ， 控制胃的正常工作 ， 分泌胃酸 ， 维生素b1可以改善消化不良和便秘 。
所以消化不良、便秘的人不妨补充这两种维生素 ， 可能会改善你的肠胃系统 。
04
谷维素和维生素B1可以长期使用吗？
维生素B1和谷维素不能长期服用 。因为谷维素主要用于治疗植物神经功能紊乱和调节内分泌功能 ， 如果长期服用会产生副作用 ， 如胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮肤瘙痒、脱发等 。
任何药物都有一定的毒性 。如果在没有医生指导的情况下服用 ， 很容易出问题 。谷维素和维生素B1也不例外 。希望你能提高警惕 ， 遵医嘱 ， 避免不必要的伤害 。
结论:每天吃两次谷维素和维生素确实会给我们的健康带来很好的好处 ， 但既然我们可以从食物中获取营养 ， 就没有必要服用补充剂来维持健康 。
【谷维素和维生素b1吃多久一个疗程 谷维素和维生素b1吃多久】这是给那些太忙没时间自己做饭 ， 吃外卖 ， 不能补充足够营养的人用的方法 。他们也要咨询医院的医生 ， 医生会根据我们的身体情况给出合适的用药方案 。

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