刮痧和汗蒸都属于中医外治疗法，那刮痧和汗蒸比的话哪个排湿效果更好呢？
汗蒸 。
刮痧和汗蒸都属于传统的中医养生疗法，两者都能起到祛湿效果，但两者相比的话汗蒸的祛湿效果会更加明显 。因为汗蒸是对全身进行理疗，能更好的调到体内的湿气，适用于全身湿气比较重的患者 。而刮痧是作用于局部的经络，刮痧对于外湿能起到一定的去除效果 。
【刮痧和汗蒸哪个排湿效果好】如果体内湿气比较重的话建议可以采用汗蒸的方式进行调理，或者是两者同时进行 。
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