10分钟发高烧小窍门如何快速发烧 _生活知识

发烧对宝宝来说是不可避免的，所以妈妈一定要学会一些退烧的技巧。如果孩子没有发高烧，可以在家进行物理降温。一旦体温超过38.5度，就要及时去医院。让我们一起来看看一些给宝宝退烧的小妙招吧！作为一个合格的妈妈，你一定要学会！

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1.保持家中空气流通。
如果房子配有空，请保持室温在25到27摄氏度左右。可以把宝宝放在空的房间或者用电风扇吹来吹去，这样可以慢慢降低体温，让宝宝感觉更舒服。但是，如果四肢冰冷颤抖，就说明宝宝需要保暖，所以需要用毯子覆盖。
2、蛋清热
打一个鸡蛋，把蛋清取出来，然后用餐巾纸或者纱布敷在上面或者把纱布泡好，固定好贴在宝宝额头上，以后再换。
或者你可以拿一个小酒杯或者器皿，用小一点的嘴，把蛋清倒入其中，用纱布把酒杯包起来，然后用酒杯的嘴慢慢地在宝宝的额头上画一个圈。当一个蛋清快要抹出来的时候，宝宝的发烧几乎就没有了，一般需要30分钟左右才能退烧。效果很好，宝宝不受罪。
3.温水擦浴
解开宝宝衣服的扣子，然后用37度左右的暖毛巾上下擦拭全身。这样可以扩张孩子皮肤的血管，散发体热。此外，当水蒸气从体表蒸发时，身体的热量也会被吸收。

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4.睡在冰枕上，用退烧贴。
它有助于散热，但不建议小婴儿使用。因为宝宝不容易转身，冰枕容易造成局部过冷或体温过低。也可以用退热贴。退热贴凝胶物质中的水分蒸发时，热量也能被带走，不会出现过冷。
5.多喝水。
帮助排汗，防止脱水。水对儿童有调节温度、降低体温、补充水分流失的作用。

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儿童退烧期间要注意什么
1.脱太多衣服。
如果宝宝四肢、手、脚、脚都是温热的，浑身都是汗，说明宝宝需要散热。我们可以让宝宝少穿衣服来达到降温的效果。
2.多喝水
发烧期间，父母可以给宝宝充足的水分，帮助他们排汗，防止脱水，这样可以降低体温，补充体内水分。
【10分钟发高烧小窍门如何快速发烧】3.注意饮食
在此期间，你应该多给宝宝流质食物，最好营养丰富，清淡易消化。比如粥、蔬菜汤、果汁等。因为高烧会降低消化酶的活性，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物不仅会无法吸收，还会引起呕吐和腹泻，会加重宝宝缺水的情况。
以上是孩子退烧的小妙招。发烧的家长一定要保持冷静，不要着急不知道怎么办。这时，父母应该先帮宝宝量一下体温。如果温度不高，可以尝试以上方法帮助孩子降温。