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维生素b2饭前吃还是饭后吃

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简要回答
饭后吃比较好，因为维生素b2在胃肠道的吸收部位是小肠，药物在空腹部快速通过小肠，吸收时间不够 。混食后胃排出空缓慢，增加了药物与小肠的接触机会，从而增加吸收量 。
无论是动物还是人类想要维持正常的生活能量，都必须补充维生素等营养物质 。那么，维生素b2应该在饭前还是饭后服用呢？
详细内容
维生素B2(化学式:C17H20N4O6，配方量:376.37)也叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热稳定 。它是体内黄酶辅助群的一个组成部分(黄酶在生物氧化还原中起氢转移的作用) 。当它缺乏时，会影响身体的生物氧化，使新陈代谢紊乱 。
02
病变多为口眼外生殖器炎症，如角膜炎、唇炎、舌炎、结膜炎、膀胱炎等，故本品可用于上述疾病的防治 。
03
维生素B2在体内的储存量非常有限，所以应该每天通过饮食来提供 。维生素B2的两个特性是它丢失的主要原因:(1)它可以被光破坏；(2)可在碱性溶液中加热破坏 。
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水溶性维生素，但微溶于水，27.5℃时溶解度为12毫克/100毫升 。溶于氯化钠溶液，溶于稀氢氧化钠溶液，溶于碱性溶液，在强酸溶液中稳定 。耐热性和抗氧化性 。以及光照和紫外线照射引起的不可逆分解 。
05
【维生素b2饭前吃还是饭后吃】1879年，英国著名化学家布鲁斯发现牛奶上层乳清中有一种黄绿色荧光色素 。他们用各种方法提取它，试图发现它的化学本质，但没有成功 。几十年来，尽管世界上许多科学家从不同来源的动植物中发现了这种黄色物质，但他们无法识别它 。1933年，美国科学家格伯格从1000多公斤牛奶中获得了18毫克这种物质 。后来，人们把它命名为核黄素，因为它的分子式中含有一种核糖醇 。

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