【减肥一天吃一块阿胶糕可以吗】
阿胶糕是很有营养的食物 ， 那么减肥的时候一天吃一块可以呢？
可以的 。
100克阿胶糕的热量大约是437卡 ， 如果阿胶糕切片以10-15克一片计算的话 ， 一片阿胶糕的热量大约是45-65卡 ， 减肥时一天吃一块是可以的 ， 但是在食用阿胶糕后 ， 应当减少其它高热量、高糖、高脂肪的食物 ， 以免摄入过多 ， 导致减肥效果不理想 。
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