我爸爸有点高血压，想练练太极拳锻炼身体并降血压，每天打多久比较好？
【高血压患者打太极拳多久比较好】高血压患者打太极拳不宜过量，练习程度控制在练完之后身体微微出汗，轻微发热,有通透的感觉最好 。此时身体进行的是有氧运动，汗水的沁出能帮助人体血气畅通 。
我爸爸有点高血压，想练练太极拳锻炼身体并降血压，每天打多久比较好？
【高血压患者打太极拳多久比较好】高血压患者打太极拳不宜过量，练习程度控制在练完之后身体微微出汗，轻微发热,有通透的感觉最好 。此时身体进行的是有氧运动，汗水的沁出能帮助人体血气畅通 。
