买了些黑米打算回家煮粥喝，可是这黑米粥是养胃还是伤胃的呢？
有一定的养胃作用 。
【黑米粥养胃还是伤胃】黑米入脾、胃经，有开胃益中、健脾活血、明目的功效，其所含的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等成分，许多都是人体每日必须补充的营养元素，从这方面看黑米粥是对脾胃有一定的养护作用，虽然含有一定的粗纤维成分，可能会有消化不良的伤胃表现，但是彻底煮烂熟后会好消化很多 。
推荐阅读
- 长期吃香椿芽壮阳好吗
- 高血压患者打太极拳要注意什么
- 秋葵一次吃多少比较好
- 为什么菠萝吃多了舌头会痛
- 紫薯有一点发霉还能吃吗
- 丹参怎么吃效果最好
- 阴囊湿疹为什么会影响生育
- 吃葡萄会不会上火吗
- 延胡索副作用有哪些