【山药和什么一起吃最好】山药保健功效较多 ， 但是光吃山药口味太差了 ， 山药和什么一起吃最好？
山药搭配红枣：健脾养胃；
山药搭配南瓜：降血糖；
山药搭配核桃：补中益气；
山药搭配陈皮：缓解秋乏；
山药搭配枸杞：滋补；
山药搭配莲子：健脾补肾 。
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