马上就要期中考试了 。
不知道，同学 。
心里有点紧张？
▼台州中学期中考试时间表(部分)▼
事实上，大量的学生都在谈论“考试”色变 。他们一想到考试，就会不由自主地紧张，一临近考试就开始焦虑 。...
但这其实是因为学生对考试缺乏正确的认识 。今天我们就来看看期中考试到底有没有那么可怕 。
期中考试的目的1.测试学习结果
期中考试是对学生前半学期学习效果的测试和反馈，有助于学生对所学知识的检查和补缺，从而有效提高成绩 。
2.制定未来的学习计划
考试结束后，学生可以对这个学习阶段的问题有更清晰的认识，比如哪些题没有掌握，或者哪些知识点没有背熟 。只有通过考试的反馈，才能对症下药，制定下一步的学习计划 。
但事实上，很多学生害怕考试是因为家长压力太大造成的 。父母过于关注孩子的成绩，会让孩子害怕成绩出来后受到惩罚 。久而久之，孩子一到考试就会焦虑，一焦虑就会考砸 。如果他们考试不及格，他们会再次被责骂...这就形成了恶性循环 。
所以，要解决孩子考试焦虑的问题，首先要改变的是家长 。
1.家长需要调整思想，不要总是用分数质疑孩子；
2.帮助孩子调整心态，鼓励孩子知道这只是一次普通的考试，没什么大不了的，让孩子在考试中正常发挥，及时发现自己的问题并解决 。
除了解决心理问题
另一个问题也很关键 。
那就是如何正确有效的备考 。
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收集方法【期中考试紧张 如何应对考试】
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