我昨天在外面看到了一些壮阳果,说起来也有很久没有吃过壮阳果了,想买一些壮阳果回来吃,壮阳果的功效与作用是什么呢?
【壮阳果的功效与作用】补肾扶阳
中医认为:壮阳果性质温热,食用壮阳果对于体内阳气不足、肾气虚弱的人群来说适当地食用一些壮阳果可以提升体内的阳气,对健康很有益处,而且食用壮阳果还能改善头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、乏力嗜睡等肾虚的症状,男性日常食用壮阳果也可以起到一个养生保健的作用 。
温补气血
壮阳果营养丰富,在壮阳果中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素以及钙、钾、铁等矿物质,这些营养成分都是人体组织器官正常生理代谢所需要的营养物质,而且铁元素还是构成人体血红蛋白的重要成分,在平时生活中适量食用壮阳果具有温补气血的作用 。
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