我来月经的时候会痛经 ， 这是不是宫寒症状啊？如何判断自己是否有宫寒？
1.看脸色
宫寒的女性脸色会出现青白、淡白无华 ， 舌暗淡、舌苔白 。
2.看白带
宫寒女性的白带是清稀、无味、增多 。
3.看例假
宫寒的女性来例假时 ， 常出现月经暗淡、月经不调、经血中有血块、经期长、小腹痛 ， 如果热敷痛经能得以缓解 。
4.看四肢
【如何判断自己是否有宫寒】宫寒也是中医里的肾阳虚 ， 常常表现为畏寒、手脚发冷、腰膝酸软、乏力和精神萎靡不振 。
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