蜂蜜每天吃多少合适


蜂蜜对身体好,想每天吃点蜂蜜来调理身体,问下蜂蜜每天吃多少合适?

【蜂蜜每天吃多少合适】健康成年人每天吃1-2汤匙约20克蜂蜜较合适 。蜂蜜的养生保健作用很好,适宜少量、长期缓慢进补,不可一次吃太多 。

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